노션 냉계부와 식단 관리 템플릿

 

냉계부와 식단 관리

• 짠테크와 냉파를 하려면 냉계부와 식단은 필수입니다.
• 노션에서 식단을 짜고 냉장고에 무엇이 있는지, 장을 봐야할 목록을 따로 볼 수 있다면 더 편리하지 않을까요?

냉계부 및 식단관리 템플릿 소개

식단관리

• 식단을 기록하고 그 식단을 위해 추가로 필요한 재료를 적는 칸이 있습니다.
• 메모에 기억해야할 사항을 적어두면 좋습니다.

 

냉계부

• 냉계부는 냉장고 가계부의 줄임말입니다.
• 냉장고와 펜트리, 싱크대에 있는 재료를 파악해서 항목 이름, 위치를 적어줍니다.
• 구입일과 유통기한을 작성해서 건강하게 사용할 수 있습니다.
• 유통기한이 임박한 항목이 가장 위에 표시됩니다.

 

사용방법

1. 냉장고 정리를 하면서 우리집에 어떤 식재료가 있는지 확인하고 파악합니다.
2. 식단을 짤 날짜를 클릭하여 식단을 작성합니다.
3. 식단에 맞는 레시피를 찾아보고 냉계부를 보면서 추가로 필요한 항목을 작성하면 장보기 목록에 뜹니다.
4. 장보기를 완료한 후 🔲에 체크를 해서 ☑️표시로 바꾸면 장보기 목록에서 사라집니다.

 

노션 템플릿 받는 법

• 아래 링크에서 무료로 받으실 수 있습니다.

Life Go Rich | 노션 냉계부와 식단 관리 템플릿 (ctee.kr)

 

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