냉계부와 식단 관리 짠테크와 냉파를 하려면 냉계부와 식단은 필수입니다. 노션에서 식단을 짜고 냉장고에 무엇이 있는지, 장을 봐야할 목록을 따로 볼 수 있다면 더 편리하지 않을까요? 냉계부 및 식단관리 템플릿 소개 식단관리 식단을 기록하고 그 식단을 위해 추가로 필요한 재료를 적는 칸이 있습니다. 메모에 기억해야할 사항을 적어두면 좋습니다. 냉계부 냉계부는 냉장고 가계부의 줄임말입니다. 냉장고와 펜트리, 싱크대에 있는 재료를 파악해서 항목 이름, 위치를 적어줍니다. 구입일과 유통기한을 작성해서 건강하게 사용할 수 있습니다. 유통기한이 임박한 항목이 가장 위에 표시됩니다. 사용방법 냉장고 정리를 하면서 우리집에 어떤 식재료가 있는지 확인하고 파악합니다. 식단을 짤 날짜를 클릭하여 식단을 작성합니다. 식단에 ..